Mindenkinek van egy álma… És van, aki 40 felett érzi úgy, hogy most jött el az ő ideje! Bulyovszky Gabriella gyerekkora óta modell akart lenni, 2 éve eldöntötte, hogy itt az idő megvalósítani! Ráadásul nehezített pályán, munka és 3 gyerek mellett vágott bele az önmegvalósításba. A videóban pedig elmesélte nekem,...

Tovább olvasom

A 40-50 feletti nők egyik legnagyobb kihívása a menopauza során, hogy megtartsák a súlyukat és egészségesek maradjanak, hiszen az elhízás 230 betegség előszobája lehet, és hogy ebben az amúgy is nehéz életszakasztban ne veszítsék el az önbizalmukat és önbecsüléseket, amiatt, hogy egy teljesen természetes hormonális változáson mennek keresztül, amelynek az...

Tovább olvasom

Az ősz hajról mindenkinek van véleménye. Van, aki sose vállalná be, van, aki alig várja, hogy ősz legyen (én!) és vannak olyanok, akik a legnagyobb természetességgel lettek ősz...

Tovább olvasom

Tegnap reggel egy fontos de egyben szomorú cikk jelent meg a BBC oldalán.Egy gyászoló férj arra buzdítja a férfiakat, hogy ismerjék meg jobban a menopauza tüneteit, mert sokkal több, mint szimpla...

Tovább olvasom

Nagy nap ez a mai! Legalábbis Angliában! Rendesen zajlik a szigetországban a menopauza forradalom, tegnap például sikerült azt elérniük a kampányolóknak, hogy a hormonterápia költségeit az állam csökkentse....

Tovább olvasom

Bombera Krisztával beszélgettem arról, hogy miért jó és szükséges életmódót váltani, nem csak azért, mert így tovább élhetünk, hanem mert sokkal jobb úgy élni, hogy figyelünk magunkra, mert akkor jobban is érezzünk magunkat. Van-e értelme öregedési stratégiát kialakítani, miért érdemes 40 körül elkezdeni tudatosabban élni az életünket és miért fontos...

Tovább olvasom

Soha nem volt még annyi fogyókúrás módszer a piacon, mint manapság, ember legyen a talpán, aki ki tud igazodni, hogy melyiket válassza. Nem mondok újat azzal, hogy 40 felett nehezített pályán dolgozunk, még tudatosabban lehet csak sikereket elérni. De lehet. Én vagyok az élő példa, bár 3 év alatt, de...

Tovább olvasom

Ifjúság orientált társadalmunkban öregedni kellemetlen, ráncosnak lenni pedig kínos. Legalábbis ezt üzeni nekünk, 40 feletti nőknek a világ. Van, aki büszke a ráncaira, megdolgoztam mindegyikért, mondja, van, aki csendben elfogadta, hogy ez van, van, aki számára már nem ismeretlen a tű, és van, aki éppen feltérképezi a lehetőségeket mielőtt belevág bármibe...

Tovább olvasom

A változókor közeledtével a nők nagy többsége azt veszi észre magán, hogy egyre könnyebben szaladnak fel a kilók a testére és egyre nehezebben tud megszabadulni a súlyfeleslegétől. Jó, ha tudjuk, ez nem csak a mi hibánk: a háttérben itt is a hormonok játéka, a legfontosabb női hormon, az ösztrogén mennyiségének...

Tovább olvasom

Talán kicsit meghökkentő de mindenesetre bíztató, hogy olyan színésznők is, mint Salma Hayek, a menopauzáról javasolnak jelenetet, ha megkérdezik őket, mi legyen még a filmben, írtam ki pár napja a Facebook oldalamon....

Tovább olvasom