Öregedési stratégia? Egészségtudatosság? Miként valósítható meg az életmódváltás?
Öregedési stratégia? Egészségtudatosság? Miként valósítható meg az életmódváltás?

Öregedési stratégia? Egészségtudatosság? Miként valósítható meg az életmódváltás?

Bombera Krisztával beszélgettem arról, hogy miért jó és szükséges életmódót váltani, nem csak azért, mert így tovább élhetünk, hanem mert sokkal jobb úgy élni, hogy figyelünk magunkra, mert akkor jobban is érezzünk magunkat. Van-e értelme öregedési stratégiát kialakítani, miért érdemes 40 körül elkezdeni tudatosabban élni az életünket és miért fontos...

Tovább olvasom

Ne vedd félvállról az arcodat – Tudatos bőrápolás 40 felett
Ne vedd félvállról az arcodat – Tudatos bőrápolás 40 felett

Ne vedd félvállról az arcodat – Tudatos bőrápolás 40 felett

Életem első felében nem voltam tudatos bőrápoló, szerencsére nem is voltak nagyobb problémáim, viszont 40 felett sajnos már nem vehetem félvállról az arcomat. Ugyanis csak egy van csak belőle. Ahogy visszaemlékszem, egyetlen alkalommal volt probléma az arcommal, amikor egy felelőtlen napozás során leégett a fejem és foltos lett. Szerencsére, akkor ezt...

Tovább olvasom

Madonna és a toszkán iszap
Madonna és a toszkán iszap

Madonna és a toszkán iszap

Madonna (58) úgy döntött, hogy végre azzal (is) foglalkozik üzletszerűen, ami a legjobban érdekli: az arca és öregedés. Persze, ezzel mindannyian így vagyunk, én is álltam már a konyhában olívaolajat mixelve ezzel-azzal. A végeredmény amúgy annyira jó lett, mármint láthatóan az arcom szebb lett, hogy még az is lehet folytatom! Na...

Tovább olvasom