Mi történik az intim területeinkkel változókorban?
Mindannyian tudjuk, hogy ahogy telnek az évek bizonyos dolgok meg fognak történni velünk előbb vagy utóbb, az öregedés természetes velejáróit nem tudjuk...
Kategória: Menopauza
A szorongás kora avagy hogyan befolyásolják a hormonjaink a mentális egészségünket
Ha kiejtjük a menopauza szót, a legtöbb embernek a hőhullámok, a rendszertelen menstruáció és talán a hangulatingadozás jut az eszébe, pedig a nők fele megtapasztalja a szorongást is ebben az...
#menopauzasztorik – Még mindig nehéz kimondani, hogy nem lehet több gyerekem
A menopauza egy természetes folyamat, mely minden nő életében bekövetkezik, és erőteljes kihatással lehet az élet minden aspektusára, az egészségen át a párkapcsolatra vagy a munkavégzésre is. És néha, nehéz erről beszélni. Ebben szeretne segíteni a menopauzasztorik podcast, megmutatva, hogy ki hogyan éli meg ezt a rendkívül komplex életszakaszt....
40 felett is találhat szerelmet, férjet, küldetést a nő
Iványi Orsolya kommunikációs tanácsadó, közösségépítő, blogger és menopauzaaktivista, aki a negyven feletti nők helyzetének, kihívásainak és lehetőségeinek témáját tűzte a zászlajára. Változókorral kapcsolatos tevékenysége hiánypótlónak számít itthon, holott a téma számos nőt...
Így hat a menopauza a nők agyára
Lisa Mosconi idegkutató, több évtizede vizsgálja az agyat, 2019-es TED előadását eddig 3.6 millióan nézték meg, amelyben arról beszél, hogy a menopauza hogyan hat az...
Életközepi válság vagy menopauza? Szalay Ágnes “Éppen jókor” című könyve utat mutat
Sok nő érzi a negyvenes éveiben, hogy valami nem stimmel, egyfajta fásulttág, unalom telepszik rá a hétköznapokra, mintha semmi sem lenne jó. Pedig még az is lehet, hogy minden stimmel: jól keresünk, szeretjük a munkánkat, még a párkapcsolatunk is rendben van, és mégis, valahogy úgy érezzük, hogy belefáradtunk az életbe....
#menopauzasztorik podcast!
Amikor belevágtam ebbe az “egészbe”, fogalmam sem volt, hogy mi lesz majd belőle. Aztán rájöttem, hogy csak én tudok határt szabni az ötleteimnek! Íme egy újabb mérföldkő, a legújabb csatorna, a PODCAST, ahol hús-vér nőkkel beszélgetek a világ egyik legnagyobb...
Vény nélküli hormongyógyszer bevezetésével kacérkodnak az Egyesült Királyságban
Az elmúlt hetekben jó sok cikk jelent meg a brit sajtóban arról, hogy vény nélkül is elérhető lesz a menopauzális hormonterápia. Mint tudjuk, hormonpótló terápiába kezdeni nem olyan egyszerű dolog. A hormonpótlás célja a menopauzális tünetek enyhítése és csillapítása, ha nincsenek...
A menopauza felgyorsíthatja a szervezet öregedését
A menopauza az öregedés mérföldköve, a nők reproduktív éveinek végét jelzi. A kutatók azonban mindig is azon töprengtek, hogy a menopauza felgyorsíthatja-e az öregedést azáltal, hogy életkorral összefüggő változásokat idéz elő, vagy ez egyszerűen annak a következménye, hogy a szervezet elért egy bizonyos biológiai életkort. Két tanulmány (az egyik a...
Nem kell ahhoz sokat enni, hogy az ember elhízzon – avagy bevezetés a változókori hízás rejtelmeibe
A 40-50 feletti nők egyik legnagyobb kihívása a menopauza során, hogy megtartsák a súlyukat és egészségesek maradjanak, hiszen az elhízás 230 betegség előszobája lehet, és hogy ebben az amúgy is nehéz életszakasztban ne veszítsék el az önbizalmukat és önbecsüléseket, amiatt, hogy egy teljesen természetes hormonális változáson mennek keresztül, amelynek az...