Ennyit kellene mozogni hetente, ahhoz hogy fogyjunk, írja a New York Times. Azok túlsúlyos férfiak és nők akik heti napot mozogtak, fogytak, akik hetente kétszer, ők...
Csóra Zsanett-tel pontosan 10 éve találkoztam először Pécsett, ahova munka miatt sodort az élet, és ahol ő a város legjobb éttermét vezette. Sokat találkoztunk, de akkor még fogalmam sem volt, hogy 10 évvel később a blogon fogok majd írni róla, azért mert Zsani pontosan azt csinálja, amit mindannyian szeretnénk: jól érzi...
Amióta konditerembe járok, az univerzum állandóan motiváló sztorikat dob elém az Interneten, így találtam rá Ernestine Shepherdre, aki személyi edző, modell és testépítő.
Persze, ez így még egyáltalán nem érdekes, na de, Ernestine 81 éves.
56 éves korában a testvérével, Mildreddel elindultak fürdőruhát venni, és nem tetszett amit a tükörben láttak. (Sokan...