Soha nem volt még annyi fogyókúrás módszer a piacon, mint manapság, ember legyen a talpán, aki ki tud igazodni, hogy melyiket válassza. Nem mondok újat azzal, hogy 40 felett nehezített pályán dolgozunk, még tudatosabban lehet csak sikereket elérni. De lehet. Én vagyok az élő példa, bár 3 év alatt, de...
A feminista klasszikus – amely először 50 éve jelent meg – óriási jelentőséggel bírt azáltal, hogy olyan igazságokat mondott el a női testről, amelyeket a soviniszta egészségügyi rendszer sokáig...
Ifjúság orientált társadalmunkban öregedni kellemetlen, ráncosnak lenni pedig kínos. Legalábbis ezt üzeni nekünk, 40 feletti nőknek a világ. Van, aki büszke a ráncaira, megdolgoztam mindegyikért, mondja, van, aki csendben elfogadta, hogy ez van, van, aki számára már nem ismeretlen a tű, és van, aki éppen feltérképezi a lehetőségeket mielőtt belevág bármibe...
A változókor közeledtével a nők nagy többsége azt veszi észre magán, hogy egyre könnyebben szaladnak fel a kilók a testére és egyre nehezebben tud megszabadulni a súlyfeleslegétől. Jó, ha tudjuk, ez nem csak a mi hibánk: a háttérben itt is a hormonok játéka, a legfontosabb női hormon, az ösztrogén mennyiségének...
Tettem fel a kérdést a zárt csoportomban 5000 nőnek. Hamarosan (augusztusban) 47 éves leszek, vagyis már közelebb az 50-hez, mint a 40-hez. Néha bekúszik a kérdés, milyen lesz majd 50-nek lennie? Gondoltam megkérdezem. Több, mint 100 válasz érkezett,...
Talán kicsit meghökkentő de mindenesetre bíztató, hogy olyan színésznők is, mint Salma Hayek, a menopauzáról javasolnak jelenetet, ha megkérdezik őket, mi legyen még a filmben, írtam ki pár napja a Facebook oldalamon....
Dr. Belső Nóra pszichiáter és Szily Nóra újságíró, pszichológus a változókor lelki nehézségeiről, a hormonváltozások pszichénkre gyakorolt hatásairól beszélgetett László Kriszta, újságíróval. A változókor közeledtével a testi tünetek mellett – mint a hőhullámok, éjszakai izzadás, testsúlygyarapodás, a bőr és a haj szerkezetének megváltozása – lelki tünetekkel is meg kell küzdenie...
Évekig úgy hittem, hogy letiltani valakit a közösségi médiában az a gyengeség jele.Amikor 10 évvel ezelőtt elindítottam a blogomat, fogalmam sem volt, hogy a tartalomkészítésen kívül mennyi minden viheti el az energiát a fókuszról. Ma már tudom, hogy a letiltás az öngondoskodás része....
Az Instagram kiváló platform arra, ha valaki ki szeretné magát próbálni divat influenszerként, életkortól függetlenül. Egyre nagyobb ez a trend az 50 és 60 felettiek körében, Magyarországon még csak elvétve látni középkorú divat influenszert....
Negyvenéves kor felett a nők többsége furcsa tüneteket kezd el észlelni magán. Időnként erőteljes hőhullámok törnek rájuk, megmagyarázhatatlan hangulatingadozások teszik kellemetlenné a hétköznapjaikat. Nem tudnak rendesen aludni, a szex sem érdekli őket annyira. Kimarad, vagy korábban jön meg a menstruációjuk és a bőrük, a hajuk szerkezete sem olyan már, mint...
